Товары в кредит
Х

Здоровяк.ru
Товары для здоровья, занятия спортом, отдыха и дома!
тел: 8(8412) 255-811
skype: zdorovyak.ru








   
   
     

Товары  / Тренажеры


  Беговые дорожки  
Перейти к выбору
  Беговые дорожки  
  Эллипсоиды  
Перейти к выбору
  Эллипсоиды  
 Велотренажеры
Перейти к выбору
 Велотренажеры
 Шведские стенки Экта
Перейти к выбору
 Шведские стенки Экта
Деревянные детские спортивные комплексы
Перейти к выбору
Деревянные детские спортивные комплексы
Детские спортивные комплексы
Перейти к выбору
Детские спортивные комплексы
Силовые скамьи АвелонСпорт
Перейти к выбору
Силовые скамьи АвелонСпорт
Силовые тренажеры Hasttings
Перейти к выбору
Силовые тренажеры Hasttings
Силовые тренажеры MARBO
Перейти к выбору
Силовые тренажеры MARBO
Спортивные комплексы EffectSport
Перейти к выбору
Спортивные комплексы EffectSport

 

ДОМАШНИЕ СПОРТИВНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ

Если Вы хотите иметь личный спортивный зал и тренироваться в своем собственном доме или квартире, если для Вас важно экономить Ваше время и не переплачивать каждый раз за посещение спортивного клуба, где качество Вашей тренировки зависит от настроения инструктора, Вам понравиться наше предложение о покупке своего домашнего тренажера.

Домашние тренажеры специально спроектированы для индивидуальных домашних тренировок. Они занимают мало место, имеют большой предел прочности, обладают большим набором функций позволяющих развивать различные группы мышц, легко передвигаются и не требуют специального технического ухода.

В комплекте с тренажерами поставляются программы тренировок на различные группы мышц и различные схемы занятий. Поэтому у Вас не возникнет сложностей в достижении положительных результатов в кратчайшие сроки.

Покупая домашний тренажер, Вы приобретаете пожизненный абонемент в клуб здоровой жизни и сохраняете прекрасную физическую форму себе и Вашей семье.

Теперь не много информации о пользе движения.

Совсем недавно современная медицина подтвердила факт неоспоримой пользы движения для оздоровления организма целиком. После проведенных учеными наблюдений, за людьми, перенесшими такие серьезные заболевания, как инфаркт миокарда и инсульт, они пришли к выводу, что люди, которые под наблюдением врачей начинали незначительную двигательную активность, принимали участие в самообслуживании шли на поправку в несколько раз быстрее, чем те, которые полностью находились на постельном режиме.

Так же доказано, что отсутствие движения приводит к проблемам с позвоночником, с сосудами, нарушается обмен веществ, отсюда застой крови, отсюда рак, заболевания сердца, щитовидной железы, всех внутренних органов и прочее, прочее, прочее.

Мы не призываем Вас сию же минуту кинуться заниматься бегом, поднимать тяжести, Мы всего лишь ставим перед собой задачу помочь Вам сориентироваться в понятии причин развивающихся заболеваний. И подсказать направление, в котором нужно идти, а дальше уже Вам принимать решение, как и каким образом жить дальше!

Если Вы все же решили начать двигаться прямо сейчас, Вы должны знать основные правила!

1) Надо перестать лениться и откладывать начало занятий на завтра или понедельник, а может даже перестать дожидаться друга (подругу), который (ая) тоже хочет начать здоровый образ жизни. Поверьте, как только Вы начнете показывать пример, Ваши друзья к Вам присоединяться!

2) Если Вы долгое время вели сидячий образ жизни, занятия нужно начинать с небольших нагрузок в течение первого месяца. Лучше всего для этих целей подходит ходьба! 40 минут, каждый день, Вам нужно проходит средним шагом.

3) Если у Вас есть лишний вес, Вам нельзя бегать, прыгать, поднимать тяжести. Для начала Вам необходимо похудеть и лучшим другом в этом для Вас опять будет ходьба.

4) Помните! Если во время ходьбы у Вас возникает отдышка Вам нужно встать, восстановить дыхание и продолжить движение с меньшим темпом! Потом, когда организм адаптируется к постоянным нагрузкам, будете темп наращивать.

5) После первого месяца можно добавлять к ходьбе плавание и нагрузки на тренажерах, но опять незначительные и постепенно увеличивая их в течение нескольких месяцев.

6) С первого дня занятий взять за правило, каждый день принимать контрастный душ.

7) Со второго месяца при условии, что Вы каждый день принимаете контрастный душ, можно начинать осваивать баню, один раз в неделю обязательно! И пожалуйста, на первом этапе без фанатизма!

8) И ПОМНИТЕ! Перед началом всех этих процедур необходимо проконсультироваться с хорошим врачом общей практики! С этим мы понимаем, будут проблемы!

Надеемся, что наши советы помогут Вам начать здоровый образ жизни и избавиться от болезней уже сейчас!

Protected by Copyscape Duplicate Content Checker
Страница: ← предыдущая|следующая
12


     

   Обратите внимание, что ценовое предложение на сайте не является публичной офертой...
Работает на: Amiro CMS